初動負荷トレーニング
【ホッケーメモ】
■U18ユースオーストラリア遠征
第３戦・ニュージーランドと対戦。
男子 5-2 NZL
女子 1-2 NZL
明日はお休みで観光やショッピングなど、とのこと。
■ホッケーインドリーグ開幕まであと6日。
With just 6 days to go for the Coal India #HIL2016, acrobatic goalkeeper Andrew Charter expresses his excitement to take the field for the Kalinga Lancers Official!
Posted by Hockey India League on 2016年1月11日
リーグの公式アプリもある。
Android: https://goo.gl/BKxR08
iOS: https://goo.gl/E5yvRA
インドパワー。
【スポーツメモ】
■バスケットボール全日本選手権
昨日決勝が行われ、アイシン三河が89対73でリンク栃木を破り、5年ぶり9回目の優勝。
名古屋のラジオ局・ZIP-FMの朝の番組「モーニングチャージ」。
そのパーソナリティーを務めるコバタクさんはアイシン三河のホームゲームのアリーナDJ。
今朝、うれしそうにそのニュースを取り上げていた。
マスコミに競技の愛好家がいる、というのは強み。
インフルエンサー。
ホッケーも多分野に人材を・・・。
【一日一新】
■初動負荷トレーニング
イチローや山本昌など多くのアスリートが利用するトレーニング施設・ワールドウィング。
ワールドウィングの初動負荷トレーニングを体験してきた。自分の課題を解決してくれるトレーニングかもしれない。 pic.twitter.com/AspJ7YuvRr
— 藤本一平 (@ippei_fujimoto) 2016, 1月 12
名古屋にも施設があり、体験してきた。
むかしから持っている腰椎分離症の腰の痛みが緩和。
トレーニングなのに身体が軽くなる不思議。
可動域が広がっていく感覚。
肩甲骨、股関節の可動域。正しい使い方。
紹介ビデオには元女子ホッケー日本代表の森本さかえさんが出演していた。
現役時代、さかえさんは初動負荷トレーニングの効果をブログに書いていた。
【つぶやき】
いまの時期は終日仕事をして、そのあとトレーニングという日々。
（シーズン中は、午前のみ、16時まで、など日に応じて早く上がらせてもらい、その後、トレーニング。）
シーズン中でも、終日仕事→トレーニングという環境で競技生活を送る選手が多くいる。
過去２年間、そして今シーズン中、恵まれた環境でホッケーをさせてもらってきた、ということをあらためて実感する日々。
感謝の気持ち。
と同時に、自分が生きている間に競技が発展し、ホッケー選手として食っていける時代、成果に応じて報酬が支払われる、プロとして活動できる時代、それが当たり前になる時代を、という気持ちも。
ホッケーの価値を高めること。
魅力ある選手になること、そんな選手を育てること、応援したくなるチームづくり、地域との一体感、関わる人を増やすこと。
千里の道も一歩から。
9787日目。
Pain is inevitable, Suffering is optional.
